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인지행동치료3

온몸이 아프고 피곤한 이유가 있다? 섬유근육통 알아보기! 어디가 아픈지 딱히 설명할 수 없는데도 몸 전체가 피곤하고 아플 때가 있지 않나요? 혹시 이렇게 오랫동안 온몸이 쑤시고, 피곤하고, 심지어 잠도 잘 못 잔다면 ‘섬유근육통’일 가능성이 있어요. 섬유근육통은 아주 가벼운 자극에도 통증이 느껴지는 신기한 병입니다. 보통 이런 통증이 3개월 이상 계속되면서 피로감, 두통, 수면장애 같은 증상이 함께 나타나게 돼요. 섬유근육통의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 주로 스트레스나 감염 등 여러 환경적 요인들이 함께 작용해 생기는 것으로 알려져 있습니다.섬유근육통이란 무엇인가요?섬유근육통은 몸 곳곳에서 나타나는 만성적인 통증으로, 3개월 이상 지속됩니다. 우리 몸에는 통증을 전달하는 신경이 있고, 이 신경들이 우리 뇌에 통증 신호를 보내죠. 그런데 섬유.. 2024. 12. 8.
정신과 비보험 가격 💸 부담 줄이는 방법과 꼭 알아야 할 정보 정신과 진료는 건강보험이 적용되지만, 일부 치료와 약물은 비보험 항목으로 분류되어 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 비보험 가격은 병원의 종류, 치료 방법, 약물 종류에 따라 크게 달라질 수 있으며, 예상치 못한 비용 부담으로 치료를 미루는 경우도 적지 않습니다.이번 글에서는 정신과 비보험 가격의 주요 항목, 평균 비용, 그리고 비보험 부담을 줄이는 방법을 상세히 다룹니다. 비보험 항목 때문에 치료를 망설이는 분들이 실질적인 도움을 받을 수 있도록 끝까지 읽어보세요.1. 정신과 비보험 항목의 종류1) 비보험 심리검사정신과에서 사용하는 심리검사 중 일부는 건강보험이 적용되지 않습니다.MMPI(다면적 인성검사): 약 100,000원~200,000원지능검사(WISC, WAIS): 약 150,000원~300,0.. 2024. 11. 26.
심리치료센터 💡 마음 건강을 위한 전문적인 치료와 추천 센터 심리치료센터는 우울증, 불안, 스트레스, 트라우마 등 다양한 심리적 어려움을 겪는 사람들에게 도움을 제공하는 전문 기관입니다. 심리치료는 심리적 문제를 해결하고 정서적 안정을 되찾는 데 효과적인 도구이며, 적절한 센터를 선택하는 것이 중요합니다.이 글에서는 심리치료센터의 주요 특징, 추천 센터 목록, 이용 방법, 그리고 자신에게 맞는 치료센터를 선택하는 팁을 안내합니다.1. 심리치료센터에서 제공하는 서비스1) 개인 심리치료우울증, 불안장애, 강박증 등 개인의 문제를 심층적으로 다룸인지행동치료(CBT), 정신역동치료 등 다양한 치료 기법 제공2) 가족 및 부부 치료가족 간 갈등, 부부 문제, 자녀와의 관계 회복을 위한 상담 제공3) 놀이 및 미술 치료아동과 청소년을 위한 창의적이고 접근성이 높은 치료 방법.. 2024. 11. 25.
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