반응형 섬유질 섭취1 대장용종 제거 후 운동 및 활동 재개 시기와 관리법 대장용종은 대장 점막에서 발생하는 조직 덩어리로, 암으로 발전할 가능성이 있는 경우 제거하는 것이 일반적입니다. 용종 제거 후 대장은 회복 과정에 있으며, 이 시기에 무리한 활동이나 운동은 출혈 및 합병증을 유발할 수 있습니다. 적절한 회복 기간을 갖고 점진적으로 운동을 재개해야 하며, 장 건강을 위한 생활 습관을 병행하는 것도 중요합니다. 이 글에서는 대장용종 제거 후 안전한 운동 재개 시기, 주의사항, 그리고 건강한 생활 습관을 만드는 방법을 안내합니다.활동 재개 시 피해야 할 과격한 운동대장용종 제거 후 대장 내벽은 약해진 상태이므로 과도한 압력이나 자극을 주는 운동은 피해야 합니다.피해야 할 운동고강도 운동러닝, 웨이트 트레이닝과 같은 심박수를 급격히 높이는 운동은 대장 내 출혈 위험을 증가시킬 .. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형