반응형 어린이 정신건강1 우울감에 빠진 내 마음, 어떻게 극복할 수 있을까요? 여러분은 기분이 나빠지거나, 무기력한 기분이 들었던 적이 있나요? 특히 학교에서 실수를 하거나 친구와 다퉜을 때 마음이 무거워지죠. 하지만 이러한 기분이 며칠 내에 사라지지 않고 계속된다면, '우울감'이라고 할 수 있어요. 오늘은 우울감이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 우울감을 어떻게 이겨낼 수 있는지에 대해 함께 알아볼 거예요. 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 설명해 줄게요!우울감이란 무엇일까요?우울감이란 마음이 무겁고 슬프며 아무것도 하기 싫은 상태를 말해요. 예를 들어, 좋아하는 만화도 재미없어지고, 친구들과 놀고 싶은 생각도 없어질 수 있어요. 보통 이런 기분은 하루 이틀 지나면 나아지지만, 만약 2주 이상 지속된다면 '우울증'으로 발전할 수 있답니다.쉽게 말해, 우울감은 우리의 마음이 지치고 .. 2024. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
