반응형 실내 습도 60~65%1 감기몸살 24시간 안에 끝내는 법 – 전문가 추천 회복 루틴 📋 목차감기 초기에 해야 할 5가지 – 첫 6시간이 회복을 결정한다기침·인후통·몸살별 맞춤 치료법 – 증상별 대처 가이드감기 회복을 돕는 식단 – 면역력 높이는 음식 BEST 5감기 빨리 낫는 환경 만들기 – 실내 습도·온도·청결 관리법FAQ – 감기 회복에 대한 궁금증 해결💡 1. 감기 초기에 해야 할 5가지 – 첫 6시간이 회복을 결정한다🕒 감기 초기에 해야 할 5가지감기 초반 6시간은 회복 속도를 결정하는 중요한 시간이에요. 이때 적절한 조치를 취하면 감기의 진행을 막고, 빠르게 회복할 수 있어요. ✅ 1. 충분한 수분 섭취하루 1.5~2리터의 따뜻한 물 섭취따뜻한 차(유자차, 생강차)로 목을 보호몸 속 점막을 촉촉하게 유지해 바이러스 제거✅ 2. 실내 습도 60~65% 유지가습기를 사용해 실.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음 반응형