반응형 가래완화1 기침·가래 완화 ‘특급 처방’! 효과 좋은 차 5가지 공개 📋 목차도라지차생강차기침과 가래는 환절기나 겨울철에 자주 발생하는 증상으로, 적절한 차를 마시면 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 천연 성분이 풍부한 도라지차와 생강차는 기침과 가래 완화에 효과적입니다. 도라지와 생강의 다양한 효능과 차 만드는 법을 자세히 알아봅시다.도라지차도라지는 예로부터 기침과 가래에 좋은 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 도라지의 사포닌 성분은 염증을 줄이고 기침을 진정시키는 데 효과적입니다.사포닌은 기관지 점막을 부드럽게 해주어 가래를 쉽게 배출하도록 돕습니다. 또한 면역력 강화에도 좋은 영향을 줍니다.도라지차를 만들기 위해서는 말린 도라지를 사용하는 것이 좋습니다. 도라지 특유의 쓴맛이 진정 효과를 더욱 높여줍니다.말린 도라지차 만드는 법은 간단합니다. 먼저 말린 도라지를 깨.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
