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1. 정신건강복지센터
전국적으로 운영되는 정신건강복지센터는 심리적 문제를 겪고 있는 누구나 무료로 상담을 받을 수 있는 대표적인 공공서비스입니다.
- 지원 대상: 우울증, 불안장애, 대인관계 문제 등 정신건강에 어려움을 겪는 모든 연령층.
- 제공 서비스: 초기 심리검사 및 상담, 자살 예방 상담, 위기 관리 서비스.
- 이용 방법: 가까운 정신건강복지센터를 찾아 전화 상담 예약. 대표 번호는 1577-0199로, 지역에 상관없이 이용 가능합니다
2. 청년 마음건강 지원사업
보건복지부가 주관하는 이 사업은 만 19세~34세 청년을 대상으로, 심리적 어려움을 완화하고 삶의 질을 높이기 위해 제공됩니다.
- 지원 내용:
- 기본 10회기(사전·사후 검사 포함) 심리상담 제공.
- 상담 1회당 50분, 본인 부담금은 6,000원~7,000원(정부가 90% 지원).
- 자립준비청년과 보호연장아동은 전액 무료.
- 이용 방법: 복지로 웹사이트 또는 주민센터를 통해 신청. 지역별 참여 기관에서 서비스 제공.
- 추가 혜택: 필요한 경우 12개월까지 연장 가능하며, 상담 종료 후 정신건강복지센터 등으로 연계해 지속적인 지원을 받을 수 있음
3. 전국민 마음투자 지원사업
이 사업은 나이와 소득에 관계없이 정서적 어려움을 겪는 국민 누구나 이용할 수 있으며, 정신질환 조기 발견 및 예방을 목표로 합니다.
- 지원 내용: 심리 상담, 정서 발달 지원 서비스 제공.
- 이용 방법: 지역 정신건강복지센터를 통해 신청 가능
요약 및 추천
무료 심리상담 서비스는 초기 상담 및 문제 진단이 필요한 사람들에게 효과적인 시작점이 됩니다. 청년층은 청년 마음건강 지원사업을, 일반 성인은 정신건강복지센터를 적극 활용하세요.
보다 지속적이고 전문적인 지원이 필요한 경우, 무료 상담 후 민간 상담센터로 연계되는 방안도 고려할 수 있습니다.
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